Пост не в брюхе, а в духе
14 марта начинается Великий пост. Как его соблюдать? Что можно есть, а что нельзя? Всем ли необходимо поститься? На эти и другие вопросы отвечает корреспондент «НВ».
МАУ "НАШЕ ВРЕМЯ" /
Екатерина СЛУГАРЕВА
/ - Для людей в нормальной физической форме, с нормальным состоянием здоровья не составит труда отказаться от нескольких продуктов: рыбы, мяса, растительного масла, молочных продуктов.
Безусловно, отказаться от еды - это одно дело. А вот правильно соблюдать Великий пост - совсем другое. Нужно помнить, что пост подразумевает очищение не только тела, но и духа.
Если отказ от пищи вызывает у человека злость, раздражительность, нервозность и тому подобное, то о пользе от такого поста и речи быть не может. Здесь необходимо сразу оценивать свои возможности в воздержании, а также направлять свой дух молитвой и ограждать его от разрушительных эмоций.
Это касается и людей, не имеющих возможности соблюдать Великой пост по состоянию здоровья. Им необходимо оценивать свой рацион в любое время. Действительно, для людей пожилого возраста нелегко менять свой режим питания: его смена может повлечь за собой обострение заболеваний, снижение трудоспособности, развитие усталости и недомогания. Беременные и дети тоже относятся к этой категории.
Путешественники, у которых нет возможности по дороге приобрести ту или иную пищу, работники физического или умственного труда, также не обязаны соблюдать пост, так как это может привести к ухудшению здоровья. Как уже упоминалось, Великий пост - это освобождение души от негативных воздействий, и только после - ограничение в еде.
Питание - по строгому расписанию
Великий пост начинается сразу после Масленицы и заканчивается перед Пасхой. В 2016 году пост продлится с 14 марта по 30 апреля.
Самой строгой является последняя неделя перед Пасхой - Страстная седмица. В первый день после Масленицы (Чистый понедельник), а также в Страстную пятницу верующие вообще ничего не едят. В другие дни постное меню составляется по этим правилам:
В некоторые дни можно добавить в рацион рыбу. В 2016 году это будет 7 апреля (Благовещение) и 24 апреля (Вербное воскресенье). Кроме того, на 23 апреля выпадает Лазарева суббота, когда можно будет есть рыбную икру.
 Последние новости
|
 |
